Vivre son adolescence - Coaching d'adolescents

Notre mission

Le réseau « Vivre son adolescence » accompagne les jeunes de 12 à 25 ans à prendre confiance en eux. Nous les aidons à identifier et à utiliser leurs ressources dans la recherche de solutions sur des problématiques scolaires, sociales ou familiales à travers des accompagnements individuels et collectifs.

Nous amenons les adolescents à développer, renforcer et mettre en pratique des aptitudes propres à leur équilibre et indispensables à leur évolution personnelle telles que la confiance en soi, l’estime de soi et l’affirmation de soi.

Nos valeurs

Bienveillance

Elle s’exprime par la tolérance et le non jugement afin que les adolescents se sentent pleinement acceptés. Elle leur permet de construire une relation de confiance où chacun d’entre eux peut lâcher prise et échanger en toute sérénité.

Respect

Parce que nous sommes tous différents, parce que nous avons tous une histoire différente, le temps nécessaire à l’épanouissement est propre à chaque individu. C’est pourquoi nous veillons au respect de son rythme et de sa capacité à exprimer son mal être.

Convivialité

L’atmosphère des séances de travail se veut simple, détendue, joyeuse et chaleureuse. C’est dans la convivialité que les peurs s’envolent et les blocages se lèvent pour laisser place à des échanges authentiques qui nous permettent d’avancer ensemble.

Professionnalisme

Que chaque adolescent soit épanoui et profite pleinement de sa vie est notre objectif. Nous adaptons nos accompagnements à leur personnalité et à leur problématique et nous nous engageons à répondre à leurs demandes en faisant évoluer constamment nos méthodes de façon ludique et originale.

Nos accompagnements

Soutien scolaire maths / physique-chimie

Méthode intégrative combinant notre expertise du soutien scolaire et celle du coaching afin d'amener les élèves vers leur autonomie et réussite.

Méditation pleine conscience

Un programme de méditation pleine conscience à destination des adolescents avec des effets sur la qualité du sommeil, l'attention et la gestion du stress.

Accompagnement individuel

Coaching personnel sur une demande spécifique : manque de confiance en soi, échec scolaire, choix d’orientation, déménagement, timidité, communication difficile.

Ateliers et stages

Exploration d'une thématique afin d'initier des prises de conscience, de reprendre confiance en soi, d'exprimer ses émotions et de s’affirmer.

Loisirs de soi / Ludo-quête

Activité extrascolaire combinant les fondamentaux de la connaissance de soi et des activités ludiques comme le dessin, le théâtre, le conseil en image et la relaxation.

Témoignages

Tout d'abord l'accueil par Laetitia est chaleureux : on est tout de suite à l'aise. Elle nous assure la confidentialité de tout ce que l'on dit. Les lieux sont agréables, on s'y sent bien. Les outils qui nous sont donnés sont facile à utiliser.
Ces ateliers m'ont aidée à moins prêter attention au regard des autres et je recommande ces ateliers qui permettent de se sentir mieux dans notre peau d'ados.

M, 13 ans

J'ai beaucoup aimé la petite séance de méditation de trois minutes car j'ai trouvé ça très apaisant. J'ai aussi aimé quand nous avons dessiné nos émotions sur une feuille. Je me souviens aussi du jeu ou nous devions choisir des cartes pour décrire nos émotions et le goûter était très bon !!:)
Je serais ravie de vous retrouver pour un prochain stage.
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L, 12 ans

J’ai inscrit ma fille à cet atelier car en tant que maman on est parfois perdu et nous n’avons pas forcément les Solutions pour aider nos enfants ; Ma fille, ce qui me semble normal, avait beaucoup de colère en elle et je sentais que la façon dont elle la gérait ne l’aidait pas et nous créait des conflits au sein de la famille. Le regard des autres semblait la perturber et envenimait cette colère, les réponses à nos interdits ou nos règles compliquaient nos relations avec elles. J’ai trouvé cet atelier et Laetitia m’a semblé très pro et très à l’écoute.
A ce jour, ma fille à certaines clés en main pour avancer dans la vie sans frustration. Elle note des choses sur son petit carnet et je pense que cela l’aide. En tout cas, nous trouvons que la gestion de ses émotions à évoluée positivement. Et le calme est en partie revenu pour cela en tout cas 

Mère de T

C’est ma mère qui m’a inscrite à cet atelier, je n’étais pas forcément d’accord au début, car je ne comprenais pas à quoi ça allait me servir. Mais après avoir rencontré Laëtitia pour un premier contact, j’ai été rassurée.
Ce que j’en ai retenu c’est qu’il est important de parler de nos problèmes, et aussi de savoir comment faire avec nos humeurs. Depuis, je note sur un petit carnet des choses qui m’aident et je relie les notes de Laetitia. C’est bien de pouvoir parler et d’apprendre des choses par quelqu’un d’autre que sa famille ou ses profs.
En fait j’ai kiffé  et j’aimerai bien en faire un autre mais sur la confiance en moi.
Merci Laetitia

T, 13 ans

Actualités

Stage de pré-rentrée Maths ou Physique

Un stage de pré-rentrée en maths ou physique pour les élèves de la 6ème à la Terminale est proposé fin août. Combinant cours, méditation et coaching scolaire, c'est le coup de pouce pour reprendre les cours sereinement.

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