Les vacances pour soi

Les vacances d’été sont là : repos, détente, plaisir !

Et si tu prenais le temps de vraiment penser à toi ?

 

Si les vacances d’été sont le moment idéal pour se relâcher et profiter, c’est également la période pour s’interroger sur des réactions et/ou des comportements qui nous rendent la vie un peu moins drôle au quotidien, voire nous posent clairement problème, et y trouver des solutions !

Pour cela, nous te proposons une nouvelle formule d’une semaine : « Les vacances pour soi ».

L’objectif étant de repartir avec des outils mais aussi des astuces et ainsi te sentir reboosté(e).

 

« Les vacances pour soi »

Un cocktail explosif et attractif d’estime de soi, de gestion de ses émotions et d’affirmation, voilà ce que sont les vacances pour soi ! Ces trois thèmes, intimement liés, sont des ingrédients indispensables pour prendre confiance en toi. Un coup de pouce pour démarrer la prochaine année de façon optimiste et sereine, aussi bien dans tes relations que dans ta scolarité.

 

Qu’est-ce qu’on y fait exactement ?

Des trucs un peu barbares du genre :

  • Développer l’estime de soi en identifiant ses points forts : les qualités, les talents et les réussites
  • Réguler ses émotions : pour cela, les reconnaître, les accepter et comprendre quel est leur rôle
  • S’affirmer : c’est-à-dire être capable de dire, d’exprimer son opinion en respectant l’autre, en résumé être soi-même !

 

Comment fait-on tout ça ?

C’est le point positif, on fait ça en s’amusant et donc avec :

  • Du dessin
  • Des mimes
  • Des jeux de rôle
  • Du théâtre forum
  • Un peu de musique aussi !

 

Quand alors ?

Du lundi au vendredi de 14h à 16h (ça ne dure qu’une semaine rassure-toi !)

Dates : Du 14 au 18 Août.

 

Où ?

Au 120 Rue Bressigny à Angers

 

Combien ?

Le tarif est de 150€ pour la semaine.

 

Ou si tu préfères :

« Les ateliers »

 

Tu peux aussi retrouver les ateliers habituels cet été. Ils se déroulent en 2 séances d’1h30 :

  • « Booster sa confiance en soi » : pour plus d’informations, clique ici
  • « Comment faire avec nos émotions ? » : pour plus d’informations, clique ici

 

Pour les inscriptions ou toute demande d’informations, merci de me contacter par mail ou par téléphone :

Laetitia Robbiano

laetitia.robbiano@vivresonadolescence.fr

06.85.44.73.99

 

 

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